¿Jugamos a respirar? - Nivel 1
YA DISPONIBLE- con la colaboración de Alejandro Molinero. ¿Quién te ha enseñado a respirar? ¿Respiras tan bien como crees? Pensamos que la respiración al ser instintiva es algo que dominamos, sin embargo, la respiración es algo que sucede y que está conectada a nuestro instinto, no es voluntaria, hasta que la hacemos consciente, es entonces cuando podemos actuar sobre nuestro instinto.
La respiración es algo más que una técnica de relajación usada por el yoga, mindfullnes o la meditación. Es la puerta de entrada a nuestro sistema simpático, parasimpático e incluso endocrino, puede cambiar nuestro cuerpo, nuestra salud, nuestro rendimiento, nuestro sistema inmunológico, carácter, emociones, quienes somos y mucho más.
Con todo esto ¿Quién te ha enseñado a respirar? Empieza con estas 8 horas de webinar donde encontrarás desde conceptos más básicos, hasta datos que estamos seguros, probablemente nunca habías oido.
En este video y en el pdf, encontrarás la información relacionada con el contenido de este curso nivel 1 que tiene lugar de forma presencial, se emite en streaming, o podrás visualizarlo a tu ritmo online.
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